Když se podívám zpět na své 20s, vidím dvě různé verze sebe sama. Prvních pět let dominovaly pocity nejistoty a úzkosti. Žil jsem život, který jsem nechtěl, a nebyl jsem si tak jistý, abych to zastavil. Pak jsem se v druhé polovině dvacátých let naučil přijmout svůj účel a začal žít život, jaký jsem chtěl - život podnikatele. Jedna věc je jasná: Úspěch, který jsem zažil při spouštění a rozšiřování SkyBell, by s mým starým uvažováním nebyl možný.
Nyní ve věku 32 let vidím jasně svůj posun od negativního myšlení k a úspěch myšlení bylo způsobeno mým rozvojem větší důvěry. Když se cítíte sebejistě, zdá se, že vám patří celý svět. Najednou se obklopíte dalšími úspěšnými a sebevědomými lidmi a jak příležitosti, tak úspěch vám přijdou do cesty s lehkostí.
Tady je 10 způsobů, jak můžete rozvíjet myšlení sdílené těmi sebevědomějšími lidmi.
jak starý je hliněný labrant
1. Definujte svůj účel.
Je těžké si být jistý tím, co děláte, pokud si nejste jisti, proč to děláte. Jaké jsou vaše cíle v práci a v životě? Jakmile identifikujete své „proč“, budete si jistější, protože pocházíte z místa, kde jste byli účelu.
2. Vyvarujte se porovnávání s ostatními.
Téměř ve všech případech, když se srovnáváte s někým jiným, má to podobu negativního sebevyjádření o tom, jak nejste dost dobří. To oslabuje sebevědomí. Jedinou osobou, se kterou se musíte srovnávat, je verze sebe sama, kterou se chcete stát. A je to.
3. Zaměřte se na řešení.
Vždy budou existovat výzvy. Ale soustředit se pouze na problém je sebeporážející praxe. Místo toho si uvědomte, že problémy nastanou, a jakmile k nim dojde, zaměřte se na hledání řešení jako silný vůdce. Čím více problémů překonáte, tím větší důvěru si vybudujete a bude snazší najít řešení.
4. Hrajte na své silné stránky.
Někdy trávíme více času vynahrazováním našich vnímaných slabostí než ctěním našich silných stránek. I když rozhodně souhlasím se zlepšováním slabostí, možná zjistíte, že vaše sebevědomí se zvýší, když budete posilovat své silné stránky. Například pokud nejste dobří v matematice (jako já), nebuďte finanční ředitel. Držte se svých silných stránek.
5. Falešné to, dokud se vám to.
Pokud trpíte podvodným syndromem nebo nepravdivou vírou, že nejste dost dobří, prostě předstírejte sebevědomí. Stále přijímejte myšlenku, že už jste úspěšní. Zpočátku možná nebudete přesvědčeni, ale nakonec vaše myšlenky budou následovat vaše emoce a stanete se sebevědomější osobou.
6. Přijměte opatření.
Strach může být paralyzující. Ignorujte hlas ve své hlavě, který vám říká, že něco nemůžete udělat, a stejně postupujte. Čím více necháte strach, aby vás držel zpátky, tím silnější bude negativní hlas. Funguje to i opačným směrem: Čím více budete jednat, tím tišší bude negativní hlas.
čisté jmění jimmy page 2015
7. Buďte hrdí na svůj vzhled.
Když vypadáte dobře, budete se cítit dobře. Když se cítíte dobře, cítíte se sebejistě. Noste oblečení, které chcete nosit. Investujte do toho, jak vypadáte, a budete investovat do svého vlastního úspěchu.
8. Zaměřte se na pozitivní.
Negativní sebevyjádření a pesimismus jsou začarovaný kruh a odliv vaší důvěry. Zaměřte se na své pozitivní atributy místo na vnímané slabosti; zaměřte se spíše na své úspěchy než na vaše vnímané selhání. Soustřeďte se na to, co funguje, místo toho, co nefunguje.
9. Buďte připraveni.
Úspěch je částečná příprava a částečná příležitost. Studujte, procvičujte a dělejte, co je potřeba, abyste se připravili, když vám na dveře zaklepe správná příležitost. Pokud jste připraveni, je větší pravděpodobnost, že budete mít sebevědomí využít tuto příležitost.
10. Přijměte sílu řeči těla.
Řeč těla mluví mnohem hlasitěji než slova. Když máte pocit, že jste sami na sebe, změňte své držení těla: Zatáhněte za ramena, držte hlavu vysoko, stojte s nohama doširoka a dejte ruce do vzduchu jako superhrdina. Všimněte si, jak nový postoj rychle mění vaši náladu a zvyšuje vaši sebevědomí.
Závěrečné slovo.
Neexistuje žádné magické řešení, které z vás najednou udělá sebevědomějšího člověka. Ale když se soustředíte na vytváření důsledných a malých kroků, můžete se přeměnit z pevného myšlení na růstové myšlení. Budování důvěry je jako budování hybné síly: Pokračujte v akci a s každým pozitivním krokem se budete cítit stále sebejistěji.
