Dlouhodobě oddaný vztahy jsou těžké.
Samozřejmě jim to přináší obrovské výhody, ale je náročné žít s někým den za dnem. Musíte spolupracovat, vyjednávat, komunikovat a spojovat se každý den (chcete-li, aby vztah prosperoval). Přidejte do mixu děti a věci budou ještě zajímavější.
Faktem je, že váš osobní a profesionální život, stejně jako byste chtěli být zcela odděleni, jsou neoddělitelně spojeny. Když se v práci daří dobře, ale doma špatně, může to být problém - a naopak.
Nejlepší je proto si být vědom romantických zátarasů v romantické sféře.Zde je 10 nejčastějších bojů, které dlouhodobé páry budou mít:
1. Na co utrácíme peníze?
Studie za studií ukazuje, že dvě největší věci, o které páry bojují, jsou peníze a sex. Opravdu je třeba kuchyň (znovu) renovovat? Pošleme děti do veřejné školy nebo soukromé školy v hodnotě 15 000 $ ročně? Opravdu jste si potřebovali koupit další šátek?
Na co chcete utratit peníze (a kdy) odhalí kritické věci o vašich hodnotách a prioritách. Nejběžnější párování párů je pro někoho, kdo má rád Uložit , být s někým, kdo chce strávit . Střadatelé a spotřebitelé mají tendenci se navzájem přitahovat ... pak o to bojovat.
2. Jak často máme sex?
Pároví terapeuti tomu říkají ' rozpor touhy „když jedna osoba chce ve vztahu sex častěji než druhá. Je to běžný problém v manželstvích a dlouhodobých partnerstvích. V extrémním případě se z něj může stát bezpohlavní manželství (viz vynikající rozhovor TEDx Sexuální manželství ).
Naštěstí terapeuti tvrdí, že rozdíly ve skutečném přání většiny párů jsou malé; partneři si prostě myslí, že je to obrovské. Když se vás například zeptáte zvlášť: „Jak často byste v ideálním případě měli sex za týden?“ manželka by mohla říci 2-3krát, zatímco její manžel 3-4krát.
Liší se pouze 1–2krát týdně, ale na otázku: „Jak často by se váš partner cítil chci sex?' manželka v tomto příkladu řekne: ‚Kdyby to měl po svém, dělali bychom to pořád - třikrát denně! ' zatímco on říká: „Kdyby to bylo na ní, nikdy! Možná jednou za měsíc, možná. “
Vnímaný rozdíl je mnohem větší než skutečný.
3. Kde utrácíme Den díkůvzdání? (Musíme jít znovu k vašim rodičům?)
Role členů rodiny a širší rodiny ve vztahu je kritická ... a choulostivá. Prázdniny jsou mimořádně těžké, protože to, kde strávíte, ovlivňuje mnoho lidí - vás dva, ale také vaše rodiče, prarodiče atd.
To, kde se tráví prázdniny, také přináší obecné hranice kolem rodiny (a doprovodné neshody). To zahrnuje otázky jako: „Když přijdou do města, jak dlouho tam zůstanou?“ 'Kde zůstávají (zůstávají u nás)?' a: „Kolik času s nimi trávíme?“
4. Flirtoval jsi s ní?
Žárlivost. Pokud jste oba opravdu do sebe, je nevyhnutelné, že to přijde v nějaké formě.
Tento boj může také vypadat jako: „Proč jste stále přátelé se svým ex na Facebooku?“ (Tenhle je vždycky zábavný.)
5. Kdo dělá nádobí?
Sdílení povinností v domácnosti je běžným zdrojem stresu, zejména pokud věci nejsou jasné. Kdo vynese odpad? Kdo má na starosti finance? Kdo se zabývá domácími záležitostmi, jako je zavolání instalatéra (a kdo zůstane doma z práce, aby se s ním setkal)?
Sexuální terapeut Vanessa Marin říká, že pokud jde o domácí práce, „jeden člověk má téměř vždy pocit, že nese více břemene než ten druhý.“
Nejlepším způsobem, jak se vypořádat, je vést explicitní rozhovor o povinnostech v domácnosti, jakmile se společně nastěhujete. Souhlaste s odpovědností za určité věci a uvidíte, jak to bude dál. Pokud to nefunguje, promluvte si znovu. Buďte proaktivní a nebojte se dostat do detailů (tj. Znamená vynést odpadky i vložení nové tašky?).
6. Proč musíš tolik [pít]?
Nebo kouřte, hrajte videohry nebo sledujte Netflix nebo vyplňujte prázdná místa jakýmkoli jiným chováním, které ovlivňuje vás a vztah.
který je ženatý s Brentem Smithem
Každý, kdo je ve vážném vztahu, si nakonec přeje, aby to udělal i jeho druhý dělat něco, nebo stop dělat něco.
7. Zlobíš se na mě? (Jsme v pořádku?)
Jak se vypořádáte s hněvem, se obvykle naučíte od své původní rodiny. Ať už máte tendenci být pasivní agresivní, jasní a přímí, nebo agresivní a defenzivní, máte vztek a stejně tak váš partner.
Vědět, jak mluvit o svém rozrušení, poté vést opravnou konverzaci, je pravděpodobně tou nejdůležitější kritickou dovedností, kterou můžete mít. Jeden studie dokonce ukázal, že páry, které se dokázaly na začátku svého vztahu otevřeně rozzlobit, byly dlouhodobě šťastnější.
8. Kdy se chystáte získat další práci?
Ztráta nebo ukončení práce je stresující. A je vysoce pravděpodobné, že se to stane jednomu nebo oběma v určitém okamžiku vašeho vztahu.
Když jeden z partnerů ztratí práci, existuje tenká čára pro druhého partnera, aby kráčel mezi podporou a povzbuzováním. Chcete pochopit, ale mohou existovat také finanční problémy, které je třeba řešit.
9. Proč stále pracuješ? (Proč se mnou netrávíš víc času)
Jakmile má váš partner práci, musíte vyjednat, kolik času spolu strávíte vy dva. Článek společnosti Fast Company to hřebíkem: ' Co dělat, když váš bláznivý dlouhý čas ničí váš vztah . “
Začíná to několika běžnými refrény:
- 'Takže to chápu, že dnes večer nebudeš doma na večeři?'
- 'Nemusel jsi taky minulý víkend jít do kanceláře?'
- 'Musím říct, že v poslední době nemám pocit, že bych měl velkou prioritu.'
Jak moc váš partner pracuje, může ovlivnit váš smysl pro vaši důležitost v jeho životě. Základní otázkou v tomto boji je téměř vždy: „Záleží mi na vás?“
10. Co děláš na telefonu?
Technologie. Sociální média. Rozptýlené myšlení. To jsou důsledky neustále propojeného světa a intimně to ovlivňuje páry.
Může být bolestivé ignorovat, což je běžný pocit, když váš partner telefonuje, když jste spolu.
Některé páry zavádějí pravidla boje proti tomu a chrání pár (žádné telefony u večeře; žádné telefony po 21:00; žádný telefon, když mluvíme v autě atd.). Chytrý.
-----
Protože je přirozené mít ve vztahu neshody, může být těžké zjistit, zda je vaše úroveň boje zdravá nebo nezdravá.
Sexuální terapeut Marin nabízí několik praktických pokynů: „Pokud máte pocit, že bojujete častěji než nebojujete, a že bojujete špinavě, nejspíš nejste v dobrém stavu. Pokud jednou za čas budete bojovat a zvládnete to relativně obratně, pravděpodobně jste v pořádku! '
Nestojí to ani za nic, že pokud si myslíte, že jako pár potřebujete malou pomoc nebo vedení, vyplatí se investovat do poradce pro páry. Ve skutečnosti by to mohla být nejlepší investice, jakou jste kdy udělali.
