Podle výzkum na University of Miami, hudba může zvýšit produktivitu práce.
Je však důležité poslouchat správné typy hudby, protože některé mohou bránit vašemu pokroku, zatímco jiné vám pomohou postupovat rychleji. Některé druhy hudby prostě nejsou určeny pro kancelář.
lva a rakoviny sexuálně
Patří mezi ně písně s texty, složitými hudebními zvuky nebo formami hudby, které obvykle do seznamu skladeb nedostanete. Hudba může také odvádět pozornost, pokud vám je uložena.
To znamená, že tam venku byla hudba prokázáno, že pomáhá lidem při práci . Ve skutečnosti jsou některé typy speciálně navrženy s ohledem na produktivitu. Pojďme se podívat na některé osvědčené typy hudby a na to, jak vám mohou pomoci vytvořit lepší práci.
1. Klasická hudba
Když přemýšlíme o klasické hudbě, přijdou v našich myšlenkách skladatelé jako Bach, Vivaldi a Handel. V studie , sedm z osmi radiologů zjistilo, že barokní hudba zvýšila náladu a koncentraci na jejich práci. Pokud hledáte, kde začít, zkuste Vivaldiho rychlé tempo Čtyři období nebo Bachovy Braniborské koncerty .
2. Příroda Hudba
Poslech zvuků přírody může zlepšit kognitivní funkce a soustředění. Uklidňující zvuky, jako je tekoucí voda, dešťové srážky a šustění listí, fungují dobře, zatímco rušivé zvuky, jako jsou zvonky ptáků a zvuky zvířat, mohou působit rušivě. Některé formy hudby v přírodě zahrnují nástroje, jako je klavír nebo flétna, které pomáhají vytvářet vhodnou pracovní atmosféru. Poslouchám blábolící potoky a vlny, které narážejí, když potřebuji chvilku odpočinku během stresujících pracovních období.
3. Epická hudba
Díky epické hudbě budete mít pocit, že děláte něco velkolepého, abyste změnili svět. Přemýšlejte o upoutávce na dobrodružné a akční filmy.
Dává vám sílu a povznáší vás. Pokud se tedy během pracovního dne cítíte unavení a neinspirovaní, zkuste poslouchat nějakou „epickou hudbu“ (ano, opravdu se tomu říká), která vám dodá extra motivaci. Když je pozdě, obracím se na epickou hudbu a potřebuji energetickou podporu, abych mohl pokračovat v práci na projektu.
4. Hudba videohry
Hudba z videoher je skvělou volbou, protože skladby jsou speciálně navrženy tak, aby vylepšily váš herní zážitek. Koneckonců, je docela zásadní vyhnout se této palbě nebo obratně manévrovat cestu hordy nepřátel. Pro začátečníky vyzkoušejte soundtrack Bastion nebo některý ze soundtracků SimCity.
5. Okolní zvukové stopy
Pokud se v práci cítíte vystresovaní, vyzkoušejte ambientní hudbu. Jako Brian Eno, tvůrce Hudba pro letiště říká: „Ambientní hudba musí být schopna pojmout mnoho úrovní pozornosti, aniž by konkrétně prosazovala; musí to být stejně ignorovatelné, jak je to zajímavé. “ Ambientní hudba je efektivní v těchto náročných pracovních okamžicích, takže se můžete svou prací prosadit a zůstat v procesu při rozumu.
Jiné druhy hudby
Existuje celá řada dalších druhů hudby, které můžete během práce poslouchat, například meditační hudba, blues nebo jazz. Pokud chcete jen umlčet své chatrné spolupracovníky nebo blízkou tiskárnu, zrušte je pomocí „bílého šumu“.
Experimentujte a uvidíte, co funguje. Měkký a měkký vám může pomoci soustředit se na svou práci, zatímco vysokoenergetický kousek vás udrží v motivaci.
A samozřejmě existují chvíle, kdy je ticho zlaté.
