Není pochyb o tom, že pokud nyní chcete zvládnout dovednosti nebo se naučit něco nového, slyšeli jste o pravidle 10 000 Malcolma Gladwella.
Populární Gladwellovou knihou, Odlehlé hodnoty: Příběh úspěchu Princip uvádí, že aby se stal světovou třídou v jakékoli oblasti, potřebujete 10 000 hodin úmyslného cvičení.
To znamená hodiny v délce 417 dní nebo 3 hodiny denně po dobu 3333 dní - něco málo přes 9 let.
Ale co když nemáte čas? Co kdyby se 10 000 hodin, které potřebujete, dalo zkrátit na pouhých 20 hodin?
znamení zvěrokruhu 26. srpna
To je zcela možné, tvrdí bestseller Josh Kaufman, autor, Prvních 20 hodin: Jak se rychle naučit cokoli a Personal MBA: Master of Art of Business . Když jsou křivky učení sklonené a nemáte na světě pořádný čas, můžete zefektivnit proces učení takto:
1. Rozebrat to.
Bez ohledu na to, jak vznešený je cíl nebo dovednost, je důležité rozdělit jej na kousky, které ve skutečnosti zvládnete. Zjistěte, které nástroje a dovednosti potřebujete za každým krokem, a pak jděte.
2. Naučte se, jak se napravit.
„Získejte tři až pět zdrojů o tom, co se snažíte naučit,“ říká Kaufman. 'Mohly by to být knihy, mohly by to být DVD, mohlo by to být cokoli, ale nepoužívejte je jako způsob otálení.' Kaufman jednoduše navrhuje, abyste skočili a učili se - a naučte se dost, abyste věděli, kdy potřebujete něco vylepšit.
3. Odstraňte rozptýlení.
Co necháváte překážet vaší práci? Dokážete pomocí vůle odstranit to, co vám brání v pohybu vpřed? V rozhovoru TEDxPenn diskutuje vědkyně v oblasti chování Katherine Milkmanová o „svazování pokušení“, o technice, při které spárujete něco, co se snažíte udělat s akcí, o které víte, že vás již baví. Zatímco se snažíte učit se novým dovednostem nebo koníčkům, vyvarujte se rozptylování věcí, jako je váš telefon nebo dokonce pracovní e-mail, a místo toho do procesu dejte větší požitek.
co mají rádi kozorozi v posteli
4. Přijměte závazek.
Na začátku každé výukové cesty bude vždy čas, kdy budete frustrovaní z toho, jak jste neschopní. Přes tyto pocity to vydržte. Cítit se hloupě je skutečnou překážkou pokroku, ale jak ujišťuje Kaufman, „předběžným odhodláním cvičit cokoli, co chcete dělat po dobu alespoň 20 hodin, budete schopni překonat počáteční bariéru frustrace a držet se trénujte dostatečně dlouho, abyste skutečně mohli těžit z odměn. “
