Nootropika jsou látky, které mají zlepšit poznání a koncentraci. Jinými slovy, mají vám pomoci lépe myslet. Ale dělají to nootropika?
Odpověď je kombinací „někdy“ a „možná“ se stránkou „dobře, ne moc“. Je snadné dostat své naděje do toho, že další pilulka nebo prášek, které zkusíte, budou ty, díky nimž budete tisíckrát produktivnější, ale jen šťastní psychoaktivní dabléři vidí dokonce jen nepatrné zlepšení.
Nootropika jsou stálezelenou základnou trendových příběhů v Silicon Valley. V médiích se objevovaly příběhy 2015. , 2016 a určitě 2017. (hrstka z mnoha příkladů), vedle pokrytí Bulletproof kávy, stejně jako ketogenní a dokonce i masožravé stravy. Samo-vrtání Techie je pro novináře, včetně mě, neodolatelné, protože je to lákavě divné.
O neregulovaných experimentálních doplňcích se už roky hovoří, ale dosud nepřinesly radikální výsledky, pro které techno-futuristé slintali. Jako potenciální vylepšení mozku můžu smutně hlásit, že moje sci-fi sny padly stranou, jakmile jsem dozvědět se více o skutečné zkušenosti s používáním nootropik.
Minulý týden, Zpráva CNBC že startup dříve známý jako Nootrobox, nyní nazývaný HVMN, zjistil, že jeho vychvalovaný doplněk SPRINT nebyl v klinických studiích schopen překonat obyčejný starý kofein. Je lákavé obviňovat HVMN jednotlivě, zejména proto, že se společnost podle CNBC snažila získat vzdálenost od studie poté, co se dozvěděla o neuspokojivém výsledku. Samozřejmě, ohromující výkon SPRINT konkrétně nemůže obviňovat mnoho nootropních látek, které neobsahoval (například racetams a modafinil , oba dobře známé a podporované rozsáhlým výzkumem).
A přesto, jako unavený spotřebitel, doufám, že zúčtování HVMN poslouží všem, aby připomněli, že musíme zmírnit naše očekávání ohledně nootropik. Neomezený nebyl, bohužel, dokument. HVMN je příkladem reality odvětví, kde humbuk nadále předčí vědu.
Ve skutečnosti je nejpopulárnějším a nejpoužívanějším nootropikem kofein, i když váš ranní šálek kávy se pravděpodobně necítí jako revoluční droga podporující mozek. Většina uživatelů kofeinu to nepovažuje za biohacking, protože je to tak normální, což je rozhodně nezasažený cíl pro všechny nootropika.
To neznamená, že nootropika nedělají nic. Spíše je nejlepším scénářem nootropik podobné užívání kreatinu k budování svalů, spíše než lékový režim profesionálního kulturisty: Možná budete mít nepatrně lepší výsledky, než byste jinak, ale nebude to nic převratného.
Populární blog s názvem Slate Star Codex, který provedl a průzkum nootropik v roce 2016, varoval čtenáře letos, že „výhody [nootropik] jsou v nejlepším případě obvykle jemné“. Autor dále varoval: „Některé stimulační přípravky kombinují kofein s něčím jiným a pocítíte účinek, vaší první teorií by mělo být, že účinek je 100% kofein - pokud„ něčím jiným “není amfetamin.“ A dokonce i kofein má své nevýhody: je návykový, má sníženou návratnost a mnoho lidí je nervózních nebo podrážděných.
Nezávislý výzkumník Gwern Branwen, který má experimentoval s nootropiky rozsáhle, napsal to „je zvědavé, že navzdory neuvěřitelnému pokroku, kterého lidstvo dosáhlo v nesčetných oblastech, jako je výroba automobilů nebo cestování na Měsíc nebo boj proti rakovině nebo vyhynutí neštovic nebo vynález počítačů nebo umělé inteligence, chybí nám jakýkoli smysluplný způsob, jak pozitivně ovlivnit inteligenci lidí nad rámec léčení nemocí a nedostatky. “
Branwen přidal příšernou analogii: „Je to, jako by vědci a lékaři museli po staletí studovat auta s hanbou přiznat, že jejich tisíce experimentálních automobilů stále měly rychlostní rychlosti uvíznuté na 25–30 km / h - ale dobrou zprávou bylo, že tato nová přísada do oleje může některým autům zrychlit o 0,1 km / h! “
Na jeho hlavní stránka nootropik , Branwen napsal: „To nejlepší, co můžete udělat, je přečíst si všechny posudky a studie a použít je k upřednostnění seznamu nootropik. Nevíte předem, které se vyplatí a které budou zbytečné. Nemůžeš to vědět předem. “ Dodal bych, že také nemůžu vědět, zda některá z nootropik, které vyzkoušíte, bude vůbec fungovat. Neexistují žádné záruky a určitě žádný Divný trik! díky tomu bude váš mozek úžasný.
Dokonce i wiki / r / Nootropics, komunita nadšenců, říká otevřeně „Žádný nootropikum nenahrazuje dobrý spánek, zdravý a aktivní životní styl a učení se motivovat.“ To je nudná realita efektivního sebezdokonalování. Ale nudná realita je notoricky tvrdý prodej.
