Představte si, že vás žádám, abyste vytvořili seznam svých přátel. Nejsou to vaši přátelé z Facebooku nebo následovníci Twitteru. Ne ten chlápek v práci, s nímž si rád vyměňuješ citáty Montyho Pythona.
Přátelé . Nemovitý přátelé.
Nyní si představte, že žádám všechny lidi, které uvedete na seznam jejich přátelé. Myslíš, že budeš na všech těch seznamech? Asi ne.
Ve skutečnosti, jen přibližně v polovině času vás lidé, které považujete za své přátele, považují za přítele . (A samozřejmě to také znamená, že jen přibližně v polovině času považujete za svého přítele někoho, kdo si o vás myslí, že jste přítel.)
Proč? Existuje spousta možných důvodů. Jedním z nich je, že vaše definice „přítele“ se může lišit od ostatních.
A bez ohledu na to, jak definujete „přítele“, podle Robina Dunbara nemáte čas mít desítky přátel. Z tohoto důvodu Dunbar cítí, že máme různé vrstvy nebo plátky přátel: jeden nebo dva skutečně nejlepší přátelé (jako váš významný jiný a možná ještě jedna osoba), pak možná deset lidí, s nimiž máme „velkou afinitu“ a často s nimi komunikujeme. .. a pak nejrůznější lidé, se kterými jsme přátelští, ale kteří ve skutečnosti nejsou přátelé. Celkově „Dunbarovo číslo“ říká, že ve své sociální sféře můžete mít přibližně 150 lidí.
To vše znamená „přátelský“ a „přátelé“ jsou dvě velmi odlišné věci.
A to znamená, že pokud má Dunbar pravdu, můžete mít jen hrstku skutečných přátel. To znamená, že někteří lidé, které si myslíte o blízkých přátelích, vás tak vůbec nevidí.
jak zatočit s rybou
Tak proč - kromě toho, že vás a já přemýšlím, jak lidi opravdu cítit se k nám - záleží na tom?
Povrchní, vzdálené a méně než smysluplné vztahy mohou vést k pocitům nejistoty a osamělosti ... které může zvýšit vaše riziko nemoci a smrti stejně jako obezita, alkoholismus a kouření .
To znamená, že klíčem není mít více přátel. Klíčem není snažit se mít spoustu přátel. Klíčem je mít tři nebo čtyři opravdu, opravdu dobří přátelé ... a pak samozřejmě spousta lidí, kteří nejsou nutně přátelé ale je zábavné být kolem, vést k oboustranně výhodnému vztahu nebo sdílet společné zájmy ....
Nemusíte být méně přátelští - stačí si vychovávat nejdůležitější vztahy ve vašem životě.
Tady je několik způsobů:
Přestaňte přemýšlet o tom, že se připojíte, vytvoříte pocit sounáležitosti.
Navazování kontaktů s ostatními lidmi je snadnější než kdy jindy, a to nejen prostřednictvím sociálních médií. Spojení se skupinami absolventů a profesními organizacemi, nošení golfových polokošile nebo mikiny na vysoké škole, nalepení štítku s iniciálami jako „OBX“ na vaše auto, abyste světu oznámili, že jste na dovolené na Outer Banks ... mnoho lidí se snaží ukázat jen sebe, že patří.
Bohužel většina z těchto spojení je přinejlepším povrchní.
Pokud váš manžel zemře, může organizace absolventů poslat květiny. (Pravděpodobně ne.) Pokud ztratíte práci, profesionální organizace vám může poslat šikovného průvodce sítí. (Pravděpodobně ne, ale fakturu vám zašlou, až bude čas na obnovení členství.) Golfovou košili Masters si může koupit kdokoli. (Neptej se mě, jak to vím.)
Čím snazší je se k něčemu připojit, tím méně to pro vás znamená. Skutečné přátelství vyžaduje úsilí. Ne práce, protože to ráda děláte, ale úsilí.
Buďte tím, komu může člověk zavolat ve 3 hodiny ráno
Před lety jsem žil v domě u řeky. Můj dům se chystal umístit hurikán v řeka. Měl jsem asi hodinu na to, abych se co nejvíce hýbal, a zavolal jsem svému příteli Dougovi; Věděl jsem, že přijde, žádné otázky.
Dnes, kromě rodiny, si nejsem jistý, komu bych se cítil pohodlně.
Vím, že máte spoustu „přátel“. Ale kolik lidí se cítíte pohodlně, když voláte uprostřed noci, pokud potřebujete pomoc? Kolik lidí můžete říct téměř cokoli a víte, že se nebudou smát? S kolika lidmi se můžete cítit pohodlně dlouho sedět, aniž by jeden z vás mluvil?
Nejlepší způsob, jak najít takovou osobu, je být osobou, která jedná tímto způsobem. Dejte dřív, než očekáváte příjem. Ve skutečnosti dávejte bez očekávání, že někdy přijmete - protože to dělají skuteční přátelé.
A nejjednodušší ze všech ...
jak vysoká je lara spencer
Přemýšlejte o tom, co můžete udělat, což pomůže lidem ve vašem okolí být šťastnější ... a pak to udělejte.
Staráte se o své příležitostné přátele, ale u příležitostných přátel je „péče“ podstatné jméno. Skuteční přátelé vidí „péči“ jako sloveso. Jednají podle svých pocitů. Vkročí, vystoupí a někdy vykročí ze své komfortní zóny, aby udělali něco nezištného, jen proto, že mohou.
Pokud chcete mít bližší přátele, udělejte sloveso „care“. Podpěra, podpora. Podporovat. Pomoc.
A pokud nevíte jak, zeptejte se - protože se ptají skuteční přátelé.
