Byly to téměř tři týdny. Super Bowl LII je historie. Tom Brady a Patriots prohráli. Samozřejmě jste to věděli. Co možná nevíte, je to, co prošlo Bradyho myslí po této ztrátě.
Než půjdu dál, měl bych jednu věc dostat z cesty. Jsem z Bostonu, ale nejsem rychlý sportovní fanoušek a nemám vlasteneckou oddanost Bradymu. Kromě toho, přiznejme si to, Brady a Pats si nezískali srdce mnoha lidí mimo Novou Anglii. Držet Toma Bradyho jako jakýkoli druh vzoru má tedy přinejmenším inherentní rizika.
Přesto se lze naučit, jak zvládat ztrátu, bez ohledu na to, kdo výuku provádí.
jaké je znamení zvěrokruhu pro 23. září
Bradyho příspěvek (zobrazený níže) zachycuje to, o čem se domnívám, že je jednou emocí, která je nejnepolahlivější a přesto také nejpotřebnější při řešení jakékoli ztráty - ve skutečnosti to může být nejsilnější ze všech emocí; vděčnost.
Když něco nebo někoho ztratíme, poslední věc, kterou chceme cítit, je vděčná. Je mnohem snazší pociťovat hněv, vinu, vztek, pronásledování, nespravedlnost a řadu emocí, které nás slouží pouze k tomu, aby nás oddělily od nevyhnutelného a nesporného faktu, který jsme ztratili.
To neplatí jen pro sport. Drahý přítel se se mnou jednou podělil o to, jak při ztrátě matky upadl do hluboké deprese. Nakonec se vytáhl ven a obrátil se k vděčnosti jako strategii. Jeho zkušenost byla tak silná, že dokonce zašel tak daleko, že na GratitudeSpace.com založil nadaci věnovanou pomoci ostatním projevovat vděčnost.
Jak může být někdo vděčný za ztrátu? Moc nespočívá v tom, abychom byli vděční za ztrátu - i když nás každá ztráta něco učí -, ale spíše v tom, že jsme vděční za ty věci, které i přes ztrátu stále máme. To jsou věci, které nám ztráta nemůže vzít; lidé, kteří nás podporují, přátelé a blízcí, příležitosti a zkušenosti, které jsme měli a budeme mít, schopnost najít odolnost a odvahu, schopnost pomáhat vychovávat ostatní z jejich utrpení, prostý fakt, o kterém jste tady, abyste mohli mluvit za co jste vděční.
Ale tady je klíč a co je nejdůležitější si odnést z Bradyho postu, vděčnost nemá smysl, pokud je utajována. Chcete-li jej aktivovat, musíte jej vyjádřit. Herec Christopher Reeve, který byl při nehodě na koni ochrnutý od krku dolů, to řekl nejlépe: „Vděčnost, jako láska, musí být aktivní.“
Tady je jednoduchá otázka; kdy jste naposledy vyjádřili vděčnost tváří v tvář nepřízni osudu? Kolik lidí jste vděční za pomoc v těžkých dobách, ale kdo to nikdy nezjistí?
Být vděčný a sdílet vděčnost je neuvěřitelně jednoduchá věc, a přesto může být nejdůležitější věcí, na kterou je třeba pamatovat, když se zdá, že se svět spikne proti nám.
Takže až příště vy nebo svět nedosáhnete svých očekávání, a než se rozzlobíte (nebo velmi krátce poté), zkuste projevit určitou vděčnost za poučení, lidi, kteří tam stále stojí, a příležitost být tady a volba zkusit to znovu.
