Více než čtvrtina - 26 procent - dospělých Američanů přiznává, že v uplynulém roce nečetla ani část knihy. To je podle statistik vycházejících z Pew Research Center . Pokud jste součástí této skupiny, vězte, že věda podporuje myšlenku, že čtení je pro vás dobré na několika úrovních.
Čtení beletrie vám může pomoci být otevřenější a kreativnější
Podle výzkumu provedeného na University of Toronto Účastníci studie, kteří četli povídkovou beletrii, měli mnohem menší potřebu „kognitivního uzavření“ ve srovnání s protějšky, kteří četli eseje z faktu. V zásadě testovali, že jsou ve srovnání se čtenáři esejů otevřenější. „Ačkoli čtení literatury faktu umožňuje studentům naučit se učivo, nemusí jim vždy pomoci při přemýšlení,“ píší autoři. 'Lékař může mít encyklopedické znalosti o svém předmětu, ale to mu nemusí bránit v tom, aby využil a zmrazil diagnózu, když další příznaky ukazují na jinou nemoc.'
Lidé, kteří čtou knihy, žijí déle
To je podle Vědci z Yale, kteří studovali 3635 lidí starší než 50 let a zjistili, že ti, kdo čtou knihy 30 minut denně, žijí v průměru o 23 měsíců déle než nečtitelé nebo čtenáři časopisů. Praxe čtení knih podle všeho vytváří kognitivní zapojení, které vylepšuje spoustu věcí, včetně slovní zásoby, myšlení a soustředění. Může také ovlivnit empatii, sociální vnímání a emoční inteligenci, jejichž součet pomáhá lidem zůstat na planetě déle.
Čtení 50 knih ročně je něco, čeho můžete skutečně dosáhnout
I když asi kniha za týden může znít odstrašujícím způsobem, pravděpodobně ji provedou i ti nejrušnější lidé. Spisovatel Stephanie Huston říká, že její myšlení, že nemá dost času, se ukázalo jako chromá výmluva. Nyní, když si dala za cíl přečíst 50 knih za rok, říká, že vyměnila promarněný čas v telefonu za listování stránkami v posteli, ve vlacích, během přestávek na jídlo a při čekání ve frontě. Dva měsíce po výzvě uvádí, že má více klidu a spokojenosti a lepší spánek, zatímco se učí víc, než si myslela.
Úspěšní lidé jsou čtenáři
Je to proto, že ti, kdo dosahují dobrých výsledků, mají zájem na zdokonalování. Stovky úspěšných vedoucích se mnou sdílely knihy, které jim pomohly dostat se tam, kde jsou dnes. Potřebujete nápady, kde začít? Tituly, které opakovaně vytvářejí své seznamy, zahrnují: Tvrdá věc o tvrdých věcech Ben Horowitz; Boty Phil Knight; Dobré až skvělé Jim Collins; a Ztráta panenství Richard Branson.
