Pokud se potýkáte s problémy se sebeúctou a nejistotou, nejhorší možnou věcí, kterou můžete pro sebe udělat, je srovnání se s někým jiným.
Ve skutečnosti jsou tato srovnání velkou součástí důvodu, proč tolik z nás bojuje s nejistotou.
To, co se nejvíce trápí s naší důvěrou, je obraz v naší hlavě o tom, jak bychom měli být.
Ale zapomínáme, že nejsme nikým jiným, jsme tím, kým jsme, a pokud chceme uspět, budeme muset uspět jako my sami.
Tady je 10 způsobů, jak se vrátit na správnou cestu:
1. Přijměte, že máte na výběr. Když se porovnáváte s ostatními, nepřijímáte nebo neuznáváte volby, které skutečně máte. Pokud se na tyto možnosti dokážete soustředit, můžete najít alternativu, která vám nejlépe vyhovuje. Soustřeďte se na svou vlastní situaci, své silné stránky, své vlastní cíle a nikdy se nedostanete daleko od správné cesty.
2. Pokračujte v plnění svých cílů. Místo toho, abyste se porovnávali s někým jiným, změřte, kde jste nyní ve srovnání s měsícem, čtvrtletím nebo rokem před, a ohodnoťte pokrok, kterého děláte. A pokud místo toho uvidíte, že nedosahujete svých cílů, je to pravděpodobně proto, že tyto cíle nejsou jasně definovány. Není to kvůli něčemu špatnému nebo horšímu s vámi a rozhodně to nemá nic společného s nikým jiným. Změřte svůj vlastní pokrok a držte se za to zodpovědní - a nic víc.
3. Rozpoznejte svá omezení. Když se srovnáváte s ostatními, nejhorší věc, kterou můžete udělat, je využít svých omezení. Lidé se často soustředí na to, v čem nejsou dobří, a tráví čas tím, že si přejí být lepší. Místo toho si uvědomte svá omezení, ale nedovolte jim omezovat vás. Pochopte je a poté jim vzdorujte. Nejlepší způsob, jak vyniknout, je někdy nastavit si vlastní pravidla.
4. Přijměte svou jedinečnost. Srovnání nenechává prostor pro věci, díky nimž jste jedineční. Jaké jsou vaše dary? Čím se odlišujete? Smyslem vašeho života je najít svůj hlas a udělat si vlastní značku ve světě. Vaše dary a talenty a úspěchy a příspěvky a hodnota jsou pro vás a váš účel v tomto světě zcela jedinečné. Proto vás nikdy nelze skutečně srovnávat s nikým jiným.
5. Učte se od těch, kteří mají zkušenosti. Pokud vás spustí realizace toho, co nevíte, řešení je jednoduché. Učte se od těch, kteří to vědí, abyste mohli dělat lépe. Nedržte se za úspěchem někoho jiného, ale nechte se inspirovat k tomu, abyste šli lépe.
6. Chraňte svůj drahocenný čas. Každý z nás dostane každý den 86 400 sekund. A použít co i jen jednu z těchto sekund k porovnání sebe nebo svých úspěchů s jinou je skutečnou ztrátou vašeho drahocenného času.
7. Oslavte své úspěchy. Oslavte věci, které jste dokázali, a poté posuňte laťku o něco výše. Udělejte to pokaždé, když uspějete, a budete příliš zaneprázdněni, abyste se mohli s kýmkoli srovnávat.
8. Zaměřte se na to, co můžete změnit: vy sám. Tolik toho, co se děje, je mimo naši kontrolu, ale je tu jedna věc, kterou víme jistě: neustálá potřeba porovnávat se s ostatními plýtvá naší energií tím, že se soustředíme nebo věnujeme pozornost životům jiných lidí, spíše než našim vlastním.
9. Srovnání zášti rozmnožování. Čím více se budete srovnávat s ostatními, tím větší zášť budete pravděpodobně pociťovat - a je to o to bolestivější, že jde o ránu, kterou si člověk způsobil sám.
10. Dejte ostatním to, po čem sami toužíte. Pokud chcete, aby byla vaše práce oceněna, vážte si práce ostatních. Pokud chcete uspět, pomozte ostatním uspět. To, co se děje, přichází.
Pokud hledáte úspěch, jedinou osobou, se kterou se musíte srovnávat - jste VY
Porovnejte se se svými cíli.
Porovnejte se se svými hodnotami.
Porovnejte se s tím, kde jste byli.
Vynechte ostatní lidi z porovnávání a budete v pohodě, protože úspěch a štěstí začíná okamžikem, kdy se přestanete dívat přes rameno a začnete se soustředit na sebe.
