Často neslyšíte, jak lidé říkají, že usilují o průměrnost. Ale i když většina z nás chce dosáhnout dokonalosti v tom, co děláme, je snadné bojovat na cestě k tomu, jak se tam dostat.
Někdy je tedy snazší spojovat dokonalost s těmi, které jsme korunovali jako „talentované“ nebo o nichž si myslíme, že mají v určité oblasti nadlidský dar.
Pravdou je, že každý z nás má schopnost dosáhnout dokonalosti v jakékoli dovednosti, kterou si zvolíme. A ukázalo se, že není tak těžké dosáhnout, jak jsme si dříve mysleli.
Profesor sociologie Dan Chambliss strávil let studiem olympijských plavců a co je oddělovalo od plavců na jiných úrovních. Jeho výzkum odhalil tři hlavní oblasti rozdílů, které těmto elitním sportovcům umožnily trvale překonávat ostatní.
rakovina slunce štír měsíc muž
Pokud tyto poznatky použijete ve své vlastní práci, bude na dosah také excelence ve vašem oboru:
1. Technika
Začal jsem tančit argentinské tango před několika lety. I když jsem pokročila ve svých schopnostech, kdykoli se podívám na některé páry na tanečním parketu, uvědomím si mnohem víc, co se musím naučit.
Jeden z mých instruktorů tanga shrnul, co musím udělat, pokud se chci zlepšit: '' pracuj na své technice. “
Mezi těmi, kdo fušují, a vystačili si s „dostatečně dobrými“, je rozdíl mezi ostatními, kteří soustavně hrají na vysoké úrovni.
jaké znamení je 21. říjen
Dan Chambliss ve své studii o olympijských plavcích zjistil, že je to pravda.
„Styly úderů, ponorů a obratů se dramaticky liší na různých úrovních ... Nejenže se údery liší, jsou také tak odlišné, že plavec„ C “může být ohromen, když vidí, jak plavec„ AAAA “vypadá při plavání. Samotný vzhled se dramaticky liší, stejně jako rychlost, s jakou plavou. “
Pokud chcete zlepšit své dovednosti, nejde o počet hodin, které jste vložili. Je to kvalita vaší techniky, která vás oddělí.
Musíte tedy trávit čas prací na jednotlivých prvcích vašeho řemesla a učit se, jaké úpravy je třeba provést, aby se zlepšil váš výkon. Zapojte se do promyšleného procvičování různých složek dovedností. Časem si všimnete dramatického rozdílu ve vašich výsledcích.
2. Disciplína
Mnohokrát přemýšlíme o tom, co pohání dokonalost čistě jako to, co vidíme, když sledujeme výkony ostatních. Velkou částí paliva, které jim umožňuje dodávat, je však disciplína, s níž se při své práci vydávají do zákulisí.
Zde je opět Chambliss o jeho pozorováních o olympijských plavcích.
„Nejlepší plavci pravděpodobně trénují přísněji, chodí na tréninky včas, pečlivě provádějí soutěžní údery legálně ... sledují, co jedí, pravidelně spí, pořádně se rozcvičují před setkáním a podobně. Jejich energie je pečlivě směrována. “
Když přemýšlíte o tom, co je nutné zlepšit ve vaší konkrétní pracovní oblasti, jaké další oblasti vašeho života se musí spojit, aby podpořily váš výkon na vyšší úrovni? Vaše aktivity a váš způsob života musí často pracovat v harmonii, aby vám pomohly dosáhnout vašich cílů.
kompatibilita přátelství mezi vodnáři a štíry
Nejprodávanější autor Cal Newport je šíleně plodný v tom, co produkuje, zatímco zřídka pracuje kolem 17 nebo 18 hodin. Jak to dělá? Je extrémně disciplinovaný ve svém přístupu k hluboké práci, tři až čtyři hodiny denně nepřerušovaného a pečlivě zaměřeného soustředění. To znamená, že tráví málo času na sociálních médiích a na okrajech dne dávkuje mělkou práci do malých dávek času.
3. Postoj
Když jsem začal hrát basketbal ve střední škole, náš trenér nám dal trička s nápisem „Postoj je všechno.“ Váš pohled na úkol má významný dopad na to, jak ho plníte.
Zde jsou Chamblissova zjištění v této oblasti:
„Na vyšších úrovních závodního plavání dochází k něčemu jako k obrácení postoje. Samotné rysy sportu, které jsou plavecům typu „C“ nepříjemné, těší plavec nejvyšší úrovně. To, co ostatní považují za nudné - plavání tam a zpět po černé čáře po dobu dvou hodin, řeknou - považují za klidné, dokonce meditativní, často náročné nebo terapeutické. Baví je tvrdé praktiky, těší se na náročné soutěže, snaží se stanovit těžké cíle. “
Při procházení pozemskými prvky, které tvoří větší jádro dovedností, které chcete zlepšit, upravte svou perspektivu.
Přijměte nepříjemné části přípravy. Najděte způsob, jak pozitivně zatočit s aktivitami, které nejsou vaše oblíbené, místo abyste o nich přemýšleli jako o práci.
Ve svém řemesle se můžete stát světovou špičkou. Ale musíte se zavázat k ztělesnění vlastností, u nichž se prokázalo, že oddělují elitu od všech ostatních.
