V životě není nedostatek rozptýlení. Pokud se snažíte soustředit na práci, potřebuje vaše rodina vaši pozornost. Zkuste se zaměřit na rodinu a úkoly v práci vám budou překážet. Lidé mají spoustu koníčků a výletů, učení a aspirací, surfování po televizi a internetu, videohry a sociální média. A pak jsou tu všechna ta rozptýlení způsobená prvky mimo vaši kontrolu, jako jsou zprávy a politika a byrokracie. Je opravdu úžasné, že někdo někdy vůbec něco dělá.
znamení zvěrokruhu 12. května
Ale někteří lidé vědí, jak se dopracovat k tomu všemu rozptýlení. Vyladí to a pevně se soustředí na osobu nebo úkol před nimi. Jsou to lidé, které obdivujete, protože vám dávají pocit, že si zasloužíte jejich pozornost. Pracovní produkt, který vytvářejí, má hloubku a myšlenku. Nemusíte tyto lidi jen obdivovat. Můžete se od nich také poučit. Zde je osm věcí, které dělají, aby se zaměřili.
1. Odstraňte hluk
Žijete v přehnaně hlučném světě. Může snadno převzít kontrolu nad vámi. Lidé, kteří se zaměřují, začínají ovládáním svého prostředí. Vytvořte prostor příznivý pro daný úkol. Nejen vaše fyzické prostředí, ale také psychické. Pokud se zaměřujete na pracovní projekt, zbavte se zvukových signálů a upozornění. Pokud se snažíte soustředit na lidi, vypněte smartphone. Odstraňte vše, co vašemu cíli nepomůže.
2. Vytvořte plán.
Pokud nevíte, co dělat jako první, budete ztrácet čas a energii. Skutečně soustředění lidé mají vždy nějaký plán, který mají následovat. Mají jasnou představu o tom, kam jdou, a rozumnou představu, jak se tam dostat. Nastavte strukturovanou cestu pro svůj cíl. Nemusí to být komplikované. Může to být jen několik odrážek v e-mailu. Tímto způsobem, když odbočíte z kurzu, můžete se rychle resetovat a vrátit se zpět na trať.
kompatibilita muže a ženy s rakovinou
3. Nastavte jasnou kompenzaci.
Velká část rozostření pramení z nemotivace. Skutečně soustředění lidé jasně chápou, proč se věnují jakékoli formě činnosti. Brzy zjistěte, co pro vás obsahuje, abyste byli nadšeni úkolem, který máte po ruce. Vytvořte odměnu za dokončení, abyste si pomohli stát se odpovědným a učinili úkol prioritou před všemi ostatními rozptýleními.
4. Vytvořte rutinu.
Neuspořádanost může způsobit rozptýlení, stres a neúčinnost. Skutečně soustředění lidé nedovolí, aby se jejich cílům postavil do cesty chaos a chaos. Pokud nejste dobří v organizaci, najděte někoho, kdo je. Dejte všemu správné místo a domov. Ovládejte věci, které můžete ovládat, abyste mohli svobodně řešit věci, které nemůžete.
5. Pracujte metodicky.
rakovina muž střelec žena vztah
S tolika projekty a úkoly, které je třeba splnit, může být lákavé zkusit multitasking a vše zvládnout najednou. Skutečně soustředění lidé vědí, že multitasking je jistý způsob, jak dosáhnout méně práce. A práce, kterou vykonáte, je nižší kvalita - a vyžaduje více času. Naplánujte si svůj den na rozdělení projektů tak, abyste jim mohli věnovat plnou pozornost. Tímto způsobem může být vaše myšlení robustní a důkladné.
6. Žijte nyní.
tipy pro randění s mužem býka
Historie má hodnotu pro učení a budoucnost si zaslouží vedení, ale veškerý pokrok se odehrává okamžitě. V tuto chvíli jsou přítomni soustředění lidé. Je důležité respektovat poučení z minulosti a vizi toho, kam jdete, ale musíte si být velmi vědomi toho, co se právě teď děje kolem vás, jinak vám může uniknout váš preferovaný osud a skončit s lítostivou minulostí .
7. Žádné druhé hádání.
Jednou z nejvíce rušivých činností v životě je porovnávání se s ostatními. Je velmi lákavé používat úspěchy a pokroky ostatních jako měřicí tyčinku pro své vlastní, ale realita pro každého je jiná. Skutečně soustředění lidé vědí, že přílišné starosti s výkonem současníků odčerpávají potřebnou energii a brzdí úsilí. Ve skutečnosti se ztratíte v záležitostech druhých a můžete zapomenout soustředit se na sebe.
8. Přijměte selhání.
Je lákavé předpokládat, že stanovení dosažitelných cílů znamená, že s největší pravděpodobností dosáhnete všeho, co je ve vaší agendě. Zklamání z toho, že chybí značka, pohltí energii, kterou lze použít k dokončení věcí. Skutečně soustředění lidé rychle vyhodnotí své selhání, aby se poučili ze svých špatných předpokladů a činů. Poté provedou úpravu a vrátí se zpět k dosažení a dosažení na cestě k úspěchu.
PROZKOUMAT VÍCE Inc. 5000 SPOLEČNOSTÍObdélník
