Před několika lety Yale začal nabízet kurz o tom, jak být šťastnější. Rychle se stal nejpopulárnějším univerzitním kurzem vůbec a poté virovou senzací online. Což ukazuje neuvěřitelnou, zadrženou touhu lidí žít šťastnější a naplňující životy.
muž váhy ve vztahu
Ale pokud to chcete udělat, pravděpodobně byste se neměli zastavit na Yaleově třídě (která byla od té doby zpřístupněna veřejnosti zdarma). Pravděpodobně byste také měli vyzkoušet nejoblíbenější kurz NYU.
Láska nebeská
Učí to psychiatři Megan Poe a Francesco Ferrari a je tak populární, že se za pouhé dva roky ztrojnásobil a stal se univerzitním fenoménem. Říká se tomu „Láska ve skutečnosti“ a hádáte, jde o všechny aspekty lidské lásky.
Zpočátku to může znít jako příjemný způsob, jak zlepšit své romantické vztahy nebo si odpočinout od organické chemie. Ale podle Poea a celé řady výzkumů je láska ve všech jejích podobách pro naše životy mnohem zásadnější, než si někdy dokážeme připustit.
Koneckonců, když vědci z Harvardu sledovali 268 gradů po více než 75 let, aby zjistili základní ingredience dobrého života, vrátili se s hromadou dat a spoustou návrhů, ale pouze s jedním zásadním závěrem. Slovy zakladatele studie: „Štěstí je láska. Tečka .'
Ale nenechte se unést myšlenkou, že se to všechno vrací k partnerství a svatbě. Úspěšné manželství je pro mnoho lidí obrovským povzbuzením štěstí (a úspěchu), ale Poe a její lektoři mají na mysli mnohem širší definici „lásky“.
jaký zvěrokruh je 20. června
Ve třídě „se díváme na lásku rodičů a kojenců; přátelství; sebeláska; láska k věcem (naše vášně); láska mezi mentorem a studentem nebo druh lásky, který může existovat v terapii - druh láskyplného, přídržného prostředí, které člověku umožňuje seberealizaci, “ Říká the Spojené království Strážce . 'Velká část třídy rozšiřuje představy studentů o tom, co je láska.'
'Láska je umění.'
Kromě této zprávy, že existuje mnoho forem lásky a všechny jsou mocné a drží pohromadě nejen páry, ale i komunity, společnosti a dokonce i svůj vlastní pocit sebe sama, co je tím největším odchodem ze třídy? Prostě ta láska není jen něco, co cítíte, ale něco, co praktikujete, něco, co vy dělat .
Třída prezentuje tuto myšlenku, že láska je umění a že jako každá umělecká forma si můžete vyzkoušet, jak se v ní časem zlepšit. Trochu odkrývá romantickou představu o lásce jako o něčem, co získáváme, a ukazuje ji místo toho jako schopnost, kterou můžeme rozvíjet - spíše než sloveso než podstatné jméno, “vysvětluje Poe.
Není jediným odborníkem, který tvrdí, že náš pohled na lásku jako na nějaký blesk z vesmíru (nebo našich hormonů) může být omezující a neužitečný. Rozvodoví právníci, kteří měli v první řadě pohled na to, které páry to dělají a které po celá desetiletí nedělají totéž: milovat je sloveso , každodenní praxe výběru způsobu, jakým se díváte na situace a zacházíte s ostatními lidmi. Zlepšíte se v tom myšlenkou a úsilím. Jako šťastný vedlejší účinek také pravděpodobně budete stát se šťastnějším a efektivnějším i ve vašem životě.
4 knihy ke čtení
Jak se máte v lásce lépe? Absolvování kurzu Poea by bylo dobrým místem pro začátek, ale bohužel musíte být studentem NYU. Jediné, co zatím máme, je seznam knih vztahujících se k lásce, kterou zmiňuje Poe, kterou v kurzu přiřadí. Je to začátek:
Umění milovat od Ericha Fromma
štír žena zamilovaná
Může láska trvat? Steven Mitchell
Moderní romance Aziz Ansari (ano, komik) a Eric Klinenberg
když je zamilovaný muž blíženec
Dopisy mladému básníkovi Rainer Maria Rilke (zejména písmeno sedm)
Nebo se můžete hlouběji ponořit do jejího myšlení a prohlédnout si hloubkovou prezentaci, kterou přednesla v kurzu níže:
