Každý rok máte určitý počet dní, které můžete dostat pryč. Měli byste je vzít všechny najednou a dopřát si bohatou dovolenou? Měli byste je rozdělit do malých mini-přestávek, nebo je dokonce použít k tomu, abyste si dali spoustu a spoustu dlouhých víkendů?
Je to otázka, na kterou musí každý profesionál odpovědět, a zatímco povaha vaší práce, velikost vašeho rozpočtu a preference vaší rodiny hrají roli při rozhodování o tom, jakou dovolenou si vzít, věda má také k této otázce co říct . Studie identifikovaly ideální dobu, po které se můžete dostat pryč, abyste maximalizovali relaxační ránu, kterou získáte za dovolenou.
ryby slunce rakovina měsíc muž
Osm dní na vrchol radosti z dovolené.
Výzkum finské univerzity sledoval 54 rekreantů po celou dobu jejich pobytů a měřil vzestupy a pády jejich štěstí a spokojenosti s postupujícími prázdninami. Vědci zjistili, že radost z dovolené se nikdy nevyšplhala vzhůru, protože se opálení turistů prohloubilo a práce ustoupila do vzdálené paměti. Naproti tomu štěstí vyvrcholilo po osmi dnech pryč.
„Může se stát, že osm dní je ideální k plnému využití výhod dovolené,“ řekla Jessica de Bloom, členka výzkumného týmu, řekl The Wall Street Journal .
Myšlenka, že něco málo přes týden je perfektní délka dovolené, se dobře hodí k ostatním ostříleným rekreantům. 'Osm dní.' Vypadá to dobře. Vyrazíte v pátek po práci, možná se vyklouznete trochu dřív. Pak máte sobotu, pondělí, úterý, středu, čtvrtek, pátek, sobotu a neděli, 'napsal HR expert Tim Sackett, komentování studie na svém blogu .
„Ten první den nikdy nevypadá jako dovolená, když se usadíte a pokusíte se uvolnit, a že minulou sobotu musíte začít balit a dávat věci dohromady, protože odjíždíte v neděli. Ta poslední neděle může být také pracovním dnem, protože už rozhodně nebudete na dovolené! “ dodal s vysvětlením, proč ho délka týdne a kousek oslovila.
Věda dokonalého útěku.
Je to zjištění, které stojí za zmínku, pokud plánujete letní dovolenou na poslední chvíli. Cestování je koneckonců drahé (a pokud máte děti, není to úplně bez stresu), takže nemá smysl prodlužovat cestu, pokud vám čas a peníze navíc nepřispějí ke zvýšení úrovně štěstí nebo relaxace. Tato studie však není jediným dostupným vědeckým poznatkem o tom, jak si vzít co nejlepší dovolenou. Odborníci na štěstí mají k dispozici spoustu dalších tipů jak si z dovolené užít co nejvíce radosti , zatímco jiné výzkumy ukazují, jak na to vytlačte z dovolené každou poslední kapku požitku .
Jak dlouhá je podle vás ideální dovolená?
