Vzhledem k tomu, že míra očkování stoupá, šéfové a pracovníci po celé zemi s čím zápasí postpandemický pracovní týden by měl vypadat. Švédové mají návrh na malý rituál, který by přidal do vašeho rozvrhu, aby byl váš nový normál, ať to vypadá jakkoli, trochu radostnější.
Proč je středa nejlepší den na přestávku.
I když neexistuje shoda ohledně toho, jak by měly vypadat naše pracovní týdny po Covidu, průzkumy ukazují, že se začínají objevovat trendy. Zaměstnanci se chtějí držet některých, ale ne všech, svých vzdálených dnů - například velký počet respondentů říká, že chtějí pokračovat v práci z domova buď v pondělí nebo ve středu.
kompatibilita přátelství mezi kozorohem a rakovinou
Není těžké přijít na to, proč jsou pondělí oblíbené. Užívat si den práce z domova na obou stranách víkendu není to samé jako třídenní pauza, ale intuitivně to vypadá, že delší odchod z kanceláře bude osvěžující. A pokud se více osvěžíme, budeme mít šťastnější a produktivnější pracovní týdny.
Odborníci na využití času však trvají na tom, že intuice není správná. Několik tvrdilo, že pokud chcete rozbít svůj kancelářský brousek, je nejlepší přestávka v polovině týdne. Změna tempa ve středu funguje jako čistič patra, takže dva dny na obou stranách se cítí jako lehčí výtah. To znamená, že získáte více osvěžujícího třesku s intervencí uprostřed týdne než s víkendem.
co je znamení zvěrokruhu 15. července
Což by mohlo sloužit jako argument, který byste měli vzít svému šéfovi na čtyřdenní pracovní týden (alespoň jedna společnost, která se ve středu pokusila zavřít, viděla trojnásobný zisk). Pokud je však váš plán na celý den příliš těžký na prodej nebo jinak ve vaší společnosti neproveditelný, neznamená to, že nemůžete využít princip středního týdne osvěžovače. Švédové mají jednoduchý, ale silný rituál založený na tomto principu, který si může kdokoli osvojit, ať už se ve středu očekává nebo ne.
Vylepšete svůj týden přidáním „Malé soboty“
Tak jako Lauren Allain vysvětluje Forge , jmenuje se to „malá sobota , což znamená „malá sobota“. Jak název napovídá, základní myšlenkou je naplánovat si ve středu večer malou sobotní přestávku. To nemusí být velký výbuch. Měla by to udělat rychlá šťastná hodina s přítelem, trochu shovívavosti doma nebo dokonce popadnout film uprostřed týdne.
„Středeční malá oslava, na kterou se těšíme, pomáhá rozbít jednotvárnost a pomáhá posílit myšlenku, že bychom měli ostře rozlišovat mezi pracovní dobou a všemi ostatními hodinami dne,“ píše. 'Oslavujeme.' malá sobota nepřichází s žádnými přednastavenými pravidly. Pokud jste se odpojili od práce a vyhradili si čas na zábavu a uvolnění stresu z předchozích tří pracovních dnů, děláš to správně . “
Psychologie naznačuje, že záměrné rozbití týdne bude mít na vaši náladu silné účinky, kdykoli to zkusíte. Ale jak zdůrazňuje Allain, všichni zvlášť potřebujeme záchvat radosti, když vystupujeme z tohoto pandemického roku. A i když posledních dvanáct měsíců bylo strašných, vzali kladivem také staré rutiny - nabídli nám perfektní příležitost zamyslet se nad našimi plány a lépe se stavět se záměrem.
jak starý je Taylor cole
Každý týden se zavázat k „malé sobotě“ je neuvěřitelně snadný způsob, jak vytvořit radostnější postpandemický pracovní týden.
